イメージ呼吸法
   
 
 
 
   
 
 21 世紀に入り豊かな文明社会に住む多くの人々は、物質面では豊かになってきましたが、それに比例して、ストレスからくる心と身体の病が増えてきています。現代人に多い病の根本原因は、多くは自律神経のバランスが取れていないことからきているようです。
 自律神経のバランスはなぜ乱れるのでしょうか。その根本原因はストレスにあるようです。
ではそのストレスを解消するにはどうすれば良いのでしょうか。
 
 
 実は、心の状態と呼吸には密接な関係があります
 皆様も悩んだり、悲しんだり、怒ったりすると呼吸が浅くなるのに気づきませんか?
長年悩みを抱えたままの状態で生活を続けていたり、心がもやもやしている状態が続いていると、浅い呼吸が習慣化されてしまいます。すると自律神経の副交感神経の働きが抑えられてしまい、バランスが乱れてしまうのです。
 その結果、血流が悪くなり、その上免疫力は弱まり、更に体内の解毒作用も低下するため、さまざまな体調不良が引き起こされてしまいます。
 
 
 そこでオススメするのが呼吸法です。私たちが毎回行っている呼吸を意識的に長くすることです。その結果、副交感神経の働きは強まり、自律神経のバランスがとれていくので、健康のイメージが細胞に伝わりやすくなります。
  「長く深い呼吸」と一口に言っても、なかなか日常生活の中でご自分なりにやっていくことは難しいものがあります。この『幸せ体質を創る 瞑想呼吸法』で、呼吸法の基本形を覚え、コツをしっかりと身に付けていただければ、心と身体がゆったりとリラックスするだけでなく、人間関係も身体の健康も経済もすべての幸運を引き寄せ、人生が好転します。

 皆様の無意識下にあるものを知る方法と、呼吸法によって自分の身体を癒す方法、真に望むことが実現していく方法を身につけ、人生の宝物にしてください。
 心と身体のデトックスをして、真の幸せを引き寄せませんか?
 
それぞれ異なる呼吸法によって、さまざまな効果が得られます。
 
 
この呼吸法では朝日の光をイメージで全身に入れていきます。
太陽というのは積極的なエネルギーで満たされた存在なのです。
「太陽呼吸法」とは、朝日のエネルギーを全身に満たすことによって、
一日の疲れを取り去り、心の中が感謝や安らぎの気持ちで満たされていく呼吸法です。
 
 
交友関係の改善と人脈づくりに役立つ、とても応用範囲の広い呼吸法です。
相手の顔を思い浮かべて、心からの感謝の気持ちを述べると、愛や優しさのプラスのイメージを相手におくることができ、関係はより親密になり、より良いものになっていきます。脳波がアルファ波になり、プラスのエネルギーを発散するので、幸運を引き寄せることができます。
 
 
自分がこうありたいと望む理想の姿を、まずイメージします。
息を吸うときにその理想の姿をイメージすることで、心の世界で描いた理想の自分を現実のものに近づける呼吸法です。私たちが何気なくおこなっている呼吸を意識的に変化させることで、副交感神経の働きを強め自律神経のバランスが整っていきます。
 
★呼吸法は他にも満月呼吸法・五体投地呼吸法・ダイエット呼吸法・理想希望実現呼吸法など、多種ございます。
 

講師
   よしおか         みちよ

原アカデミー認定
呼吸法講師
カウンセラー講師
ヒーラー講師
アヴァターラ・カラーセラピスト
インド
Oneness
University公認
ワンネスディクシャインストラクター
   

対象
  こんな方にお勧めします。

健康を回復させたい、自己ヒーリングしたい方。
心の平安を得たい方。
集中力をつけたい方。
インスピレーション能力を高めたい方。
理想、希望の実現を早めたい方。
メタボ対策、視力回復対策、食事制限なしのダイエットをしたい方。
イメージ力をアップさせたい方。


幸せ体質を創る 瞑想呼吸法in 福岡

■ビギナークラス
ご希望の日程でご予約いただけます。
まずはお問合せくださいませ。

※以降の日程は、決まり次第当サイトでご案内いたします。
※日時が変更になることもございますので、ご参加の際は必ず事前にご連絡下さい。
■マスタークラス 日程(毎月1回開催)
※以降の日程は、決まり次第当サイトでご案内いたします。
※日時が変更になることもございますので、ご参加の際は必ず事前にご連絡下さい。
■会場

福岡市博多区東光2丁目2-1-13 株式会社スパイラル
TEL:092-451‐3100

※福岡市男女共同参画推進センター アミカス(南区高宮)にて開催しておりましたが、2015年4月より会場が変更となりました。6月以降の開催は、人数や日程により会場が変更となる可能性がございます。その際はこちらのページでご案内させていただきます。

■受講料金
3,500 円 (セラピー会員3,000 円) 
※セラピー会員への入会費・年会費等、一切無料!
■お支払い方法
当日、会場にてお支払いをお願いいたします。
初回の方でも、事前にセラピー会員にお申し込みいただいた方は、
3,000 円で受講していただけます。


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