イメージ呼吸法
   
 
 
 
   
 
 21 世紀に入り豊かな文明社会に住む多くの人々は、物質面では豊かになってきましたが、それに比例して、ストレスからくる心と身体の病が増えてきています。現代人に多い病の根本原因は、多くは自律神経のバランスが取れていないことからきているようです。
 自律神経のバランスはなぜ乱れるのでしょうか。その根本原因はストレスにあるようです。
ではそのストレスを解消するにはどうすれば良いのでしょうか。
 
 
 実は、心の状態と呼吸には密接な関係があります
 皆様も悩んだり、悲しんだり、怒ったりすると呼吸が浅くなるのに気づきませんか?
長年悩みを抱えたままの状態で生活を続けていたり、心がもやもやしている状態が続いていると、浅い呼吸が習慣化されてしまいます。すると自律神経の副交感神経の働きが抑えられてしまい、バランスが乱れてしまうのです。
 その結果、血流が悪くなり、その上免疫力は弱まり、更に体内の解毒作用も低下するため、さまざまな体調不良が引き起こされてしまいます。
 
 
 そこでオススメするのが呼吸法です。私たちが毎回行っている呼吸を意識的に長くすることです。その結果、副交感神経の働きは強まり、自律神経のバランスがとれていくので、健康のイメージが細胞に伝わりやすくなります。
  「長く深い呼吸」と一口に言っても、なかなか日常生活の中でご自分なりにやっていくことは難しいものがあります。この『幸せ体質を創る 瞑想呼吸法』で、呼吸法の基本形を覚え、コツをしっかりと身に付けていただければ、心と身体がゆったりとリラックスするだけでなく、人間関係も身体の健康も経済もすべての幸運を引き寄せ、人生が好転します。

 皆様の無意識下にあるものを知る方法と、呼吸法によって自分の身体を癒す方法、真に望むことが実現していく方法を身につけ、人生の宝物にしてください。
 心と身体のデトックスをして、真の幸せを引き寄せませんか?
 
 

講師
   よしおか         みちよ

アヴァターラ・カラーセラピスト
インド
Oneness
University公認
ワンネスディクシャインストラクター
   

対象
  こんな方にお勧めします。

健康を回復させたい、自己ヒーリングしたい方。
心の平安を得たい方。
集中力をつけたい方。
インスピレーション能力を高めたい方。
理想、希望の実現を早めたい方。
メタボ対策、視力回復対策、食事制限なしのダイエットをしたい方。
イメージ力をアップさせたい方。


幸せ体質を創る 瞑想呼吸法in 福岡

■ビギナークラス
ご希望の日程でご予約いただけます。
まずはお問合せくださいませ。

※以降の日程は、決まり次第当サイトでご案内いたします。
※日時が変更になることもございますので、ご参加の際は必ず事前にご連絡下さい。
■マスタークラス 日程(毎月1回開催)
※以降の日程は、決まり次第当サイトでご案内いたします。
※日時が変更になることもございますので、ご参加の際は必ず事前にご連絡下さい。
■会場

※福岡会場は都度ご連絡いたします。


※毎月1回行っております。

城島総合文化センター
〒830-0211 久留米市城島町楢津1-1

■受講料金
3,500 円 (セラピー会員3,000 円) 
※セラピー会員への入会費・年会費等、一切無料!
■お支払い方法
当日、会場にてお支払いをお願いいたします。
初回の方でも、事前にセラピー会員にお申し込みいただいた方は、
3,000 円で受講していただけます。


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