ひと言で言えば、今までの自分の生涯を振り返ることで現実の自分を知る方法です。
内観瞑想では、両親をはじめとして、生まれてから今日まで、自ら関わってきた周囲の人たちと、自分との関係を思い起こすことから始め、まずは、その人たちにどのくらいお世話になってきたか、何をして頂いてきたかを調べます。
 次に自分はそれに対して、どれだけのお返しをしてきたかを調べます。最後に、その方々に対してどのような迷惑をかけてきたかを調べていきます。つまり、第三者の立場に立った客観的な目で自分を見つめなおしていくのです。

 内観瞑想によって、現実の自分の姿を客観的に見ることが出来たとき、『こんなに至らない自分に対して、周囲の人は今までなんと温かく見守って下さっていたのだろう』と感謝する気持ちが、心の中からふつふつと湧いてきます。そのときはじめて自分の今やるべきことが見えてくるのです。

 自分の弱点や、他人に迷惑をかけている部分を認めるには勇気が必要です。しかし、これを認めたとき、はじめて私たちは、いかに今までの物の見方、捉え方がまちがっていたかに気づきます。
その時初めて人を責める気持ちや偏見が無くなっていき、心が平安になっていくのです。
 
 私たちの心のマイナス的な部分に目を向けるというのは、自分を卑下するためではなく、現実の自分を客観視することなのです。
 客観視が出来てはじめて、相手の立場に立って物事が見られるようになります。すると今まで自分を縛っていた思い込みが消え心が解放されていきます。そのときに自分の中にある無限の可能性にも気づくことが出来るようになるのです。

 内観瞑想は、今までより更に成長した自分に生まれ変わるためのスタートでもあるのです。
内観瞑想によって、自分の感じ方や捉え方を変えるきっかけにされたい方、瞑想誘導を実際に体験して内観を深めたい方、普段、自宅で瞑想を行なっていても雑念ばかりが湧いてうまく集中出来ない方に是非お勧めいたします。

 このセミナーは東京ではキャンセル待ちが出るほどの人気で、内観・心の浄化で日本を代表する原久子氏を年に2回福岡へお招きして行われる貴重なセミナーです。原久子氏により内観の指導・瞑想呼吸法の指導・テーマ別瞑想誘導・質疑応答などを行っていただきます。

特別講師
   はら    ひさこ
原 久子

原アカデミー代表
オフィス陽輝代表
名誉心理学博士
      (U.S.A.)

対象
  こんな方にお勧めします。

感じ方や捉え方が変わるきっかけを作りたい方。
実際に体験して内観を深めたい方。
自宅の瞑想ではうまく集中出来ない方。
本来の自分を見つめ直したい方。
将来に不安がある方。
今を楽しめない方。


〜心の曇りが晴れる〜 内観セミナー in 福岡

■セミナー日時

【ご注意】
開催日程が変更となりました


2015年9月12日(土)
10:30〜18:30(10:00 〜受付開始)

■定員
100 名 (お申し込みが定員になり次第、受付を終了致します)
■会場
福岡市中央区渡辺通2丁目1番82号
電気ビル 共創館 3F カンファレンスルームB

TEL:0120-222-084

【詳細はこちらから】
■受講料金
7,560円(税込)
■お支払い方法
【お振込先】福岡銀行 高宮支店 (普)1334964 株式会社スパイラル
※お振込手数料はご負担頂きますようお願い致します。

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