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本で読んで自分流でするよりも、先生に実際に指導して頂いた方がより詳しくわかるので、良かったです。体が温まりました。
(福岡市・28歳・女性)
正しい呼吸法を知りたかったので、手とり足とり教えてもらえて良かった。エネルギーみたいなものを感じました。
(福岡市・51歳・女性)
とてもリラックスしました。朝20回呼吸法をして出勤したところ、体が軽くて爽快!
子供の体に戻ったみたい!
(福岡市・40歳・女性)
体にストレスがかかってて、体がカチカチだったので楽になりました。呼吸法をしているとすごく眠たくなったけど、頭が楽になりました。
(福岡市・26歳・女性)
気持ちが良く、幸せを感謝できるようになった気がします。温かく柔らかな空気を感じ、自然に笑顔がでるような気がします。
(粕屋郡・52歳・女性)
呼吸法の基本から教えて頂いたので、自分の間違いがよくわかり、とても楽に呼吸法ができるようになりました。ヨガも教えて頂き、体がとても気持ちよく感じられました。
また、朝起きた時と寝る前のポーズも良かったです。ありがとうございました。
(中間市・50歳・女性)
呼吸のやり方がわかりかけました。完全ではありませんが…とても良かったです。楽しかったことは、イメージで朝日を感じることができたことです。またやりたいです。言葉の大切さを知り、感謝です。
(福岡市・匿名希望)
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